We genoten vorige week nog zo lekker een paar dagen van een mooie nazomer. Maar het is nu toch echt wel herfst. En al meer dan 30 dagen is ook de R weer in de maand. Oftewel, juist deze tijd … Lees meer
Archive | Voeding
Zeven schoonmaaktips voor je lichaam
De lente is begonnen en we kunnen weer heerlijk genieten van het mooie voorjaarsweer. Echter niet voor iedereen is het prettig om nu met dit mooie weer buiten te zijn. Ook jij kent vast wel mensen die nu lopen te … Lees meer →
Verkoudheid in de winter voorkomen doe je zo
Deze maand hoor je veel over griep en verkoudheid om je heen. Hoe kun je er nu zelf iets aan doen om te voorkomen dat jij of je gezin dit krijgt? Zorg in de eerste plaats dat je weerstand goed … Lees meer →
5 Voedingsstoffen waarvan je te weinig binnen krijgt
In de vorige blog heb ik je verteld dat je ongewild 5 voedingsstoffen teveel binnen krijgt als je eet wat mensen in je omgeving ook eten. Je daarvan bewust zijn is de eerste stap om beter in balans te komen. … Lees meer →
5 Voedingsstoffen die je teveel binnen krijgt
Een goede gezondheid vind je belangrijk. Voeding is de grootste bron voor je lichaam om gezond te blijven. Oorzaken van ziektes en klachten vind je vaak in voedingsgewoontes. In deze blog lees je de vijf voedingsstoffen die je bij een … Lees meer →