We genoten vorige week nog zo lekker een paar dagen van een mooie nazomer. Maar het is nu toch echt wel herfst. En al meer dan 30 dagen is ook de R weer in de maand. Oftewel, juist deze tijd … Lees meer
Welke zorgverzekering past nu echt bij jou?
Niemand hoeft je te vertellen hoe belangrijk goede zorg voor je is. Aan het eind van het jaar is het dan ook verstandig om weer even goed stil te staan bij de keuze van je zorgverzekering voor het volgende jaar. … Lees meer →
Geprikkeld door wisselvallig weer?
Heb je ook zo’n zin in de zomer? We moeten er dit jaar helaas wel wat langer op wachten met dit onrustige en koude voorjaar. En dat heeft ook zo zijn weerslag op klachten die mensen hebben. Op dit moment … Lees meer →
Zeven schoonmaaktips voor je lichaam
De lente is begonnen en we kunnen weer heerlijk genieten van het mooie voorjaarsweer. Echter niet voor iedereen is het prettig om nu met dit mooie weer buiten te zijn. Ook jij kent vast wel mensen die nu lopen te … Lees meer →
Van harte aanbevolen
De maand februari staat in het teken van gezonde hart en bloedvaten en dat onderwerp ligt ons nauw aan het hart. Wij komen namelijk beiden uit een familie waarbij hart- en vaatziekten veel voorkomen. Het gevaar zit vooral in het … Lees meer →
Verkoudheid in de winter voorkomen doe je zo
Deze maand hoor je veel over griep en verkoudheid om je heen. Hoe kun je er nu zelf iets aan doen om te voorkomen dat jij of je gezin dit krijgt? Zorg in de eerste plaats dat je weerstand goed … Lees meer →
5 Meest voorkomende gezondheidsklachten door stress
Iedereen ervaart stress. Stress hoort bij het leven en is ook noodzakelijk. Zonder stress kom je namelijk niet in beweging en blijf je als een “couch-potato†voor de televisie hangen. Stress hoort bij onze cultuur. Als je geen stress hebt, … Lees meer →
5 Voedingsstoffen waarvan je te weinig binnen krijgt
In de vorige blog heb ik je verteld dat je ongewild 5 voedingsstoffen teveel binnen krijgt als je eet wat mensen in je omgeving ook eten. Je daarvan bewust zijn is de eerste stap om beter in balans te komen. … Lees meer →
5 Voedingsstoffen die je teveel binnen krijgt
Een goede gezondheid vind je belangrijk. Voeding is de grootste bron voor je lichaam om gezond te blijven. Oorzaken van ziektes en klachten vind je vaak in voedingsgewoontes. In deze blog lees je de vijf voedingsstoffen die je bij een … Lees meer →